来例假想睡觉可能是激素水平变化引起的睡眠需求增加、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、睡眠呼吸暂停等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.激素水平变化引起的睡眠需求增加

月经期间雌激素和孕酮水平下降导致身体处于应激状态，进而影响睡眠质量。适当的运动如瑜伽可以帮助改善睡眠质量。

2.贫血

贫血会导致血液中的红细胞数量减少，从而降低氧气运输能力，引起白天疲乏、夜间失眠的症状。铁剂补充是常见的治疗方法，例如口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，基础体温下降，嗜睡为主要表现之一。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗。

4.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法缓解的疾病，此时容易出现嗜睡的情况。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行抗抑郁、镇静催眠治疗。

5.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中反复出现上气道塌陷而引起的呼吸暂停现象，导致睡眠中断，进而影响睡眠质量和日间功能。患者可通过佩戴口腔矫正器或使用持续气道正压设备等方式改善病情。

建议关注经期的身体反应，保持规律作息，必要时可以咨询专业医师，排除其他潜在的健康问题。