感冒吃海参好不好

感冒期间可以适量食用海参。

海参含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能够为身体提供必要的营养素，支持免疫系统的功能。

此外，海参中的不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能缓解感冒引起的不适症状。

如果患者对海参过敏，则不宜食用，否则可能会引起皮疹、瘙痒等不良反应。

在感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。