后交叉韧带断裂需要进行手术重建才能恢复。

后交叉韧带是维持膝关节前后稳定的关键结构，其断裂可能导致关节不稳，影响日常生活和运动能力。因此，为了防止进一步的伤害和改善功能，应考虑手术重建。具体的恢复时间和康复计划应在专业医生指导下制定。

如果患者只是轻微拉伤或挫伤，未出现韧带完全撕裂或断裂，一般可通过休息、物理疗法等非手术治疗措施来缓解症状，并可能在几周内恢复正常活动。

在处理左膝关节后交叉韧带损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意患处保暖，以促进病情恢复。