打呼噜4秒不出气正常吗

打呼噜4秒不出气是不正常的，因为这可能表明存在睡眠呼吸暂停的情况。

打呼噜4秒不出气是一种较为明显的睡眠呼吸暂停症状，睡眠呼吸暂停是指在睡眠期间呼吸中断超过10秒钟，这是由于上气道塌陷引起的。如果不及时治疗，睡眠呼吸暂停可能导致低氧血症、高血压等并发症，因此这是一种异常情况。患者可以到医院通过多导睡眠监测来明确诊断。

此外，如果患者肥胖或存在鼻中隔偏曲等情况，也可能会增加打呼噜的风险。

日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累和饮酒，以减少打呼噜的发生。对于睡眠呼吸暂停的患者，应积极采取措施改善病情，如减肥、戒烟酒等。