胰岛素抵抗的严重程度可以通过检查空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白等指标来评估。如果这些指标异常，建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。

上述检查旨在评估胰岛素敏感性和胰岛β细胞功能，以确定胰岛素抵抗的程度。空腹血糖反映基础代谢状态，高血糖表明胰岛素抵抗；空腹胰岛素水平反映胰岛β细胞的分泌能力，高水平可能表明胰岛素抵抗；糖化血红蛋白反映过去几个月内的平均血糖水平，高值表示长期高血糖和胰岛素抵抗。

生活方式干预如饮食控制和增加体力活动是改善胰岛素敏感性的基础疗法。药物治疗可能包括口服降糖药如二甲双胍或胰岛素注射。

定期监测上述指标有助于跟踪胰岛素抵抗的变化，及时发现并处理相关代谢异常。