彩超发现左肾结晶和右肾囊肿时，应避免食用高钙、高磷食物，如牛奶、虾皮等，以减少结晶形成的风险。

高钙食物可增加尿液中钙含量，促进草酸钙结晶的形成；高磷食物会提高血磷水平，促使磷酸盐结晶析出。对于肾囊肿患者而言，摄入过多上述食物可能会加剧肾脏负担，不利于病情恢复。因此，建议调整饮食结构，减少此类食物的摄入量。

若左肾结晶体积较大或伴有感染，则可能需要手术治疗，如经皮肾镜取石术。如果囊肿直径超过4厘米或者有出血、感染等情况，也需要考虑手术治疗，如腹腔镜下肾囊肿去顶减压术。

针对左肾结晶和右肾囊肿这两种疾病，应注意定期复查，监测病情变化，以便及时处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和充足休息，有助于改善症状并预防并发症的发生。