孕妇缺维生素D可以遵医嘱适量食用维生素D滴剂。

维生素D对促进胎儿骨骼健康发育至关重要，若孕期存在维生素D不足的情况，可能会增加妊娠期并发症的风险，如子痫前期、妊娠期高血压等。适量补充维生素D滴剂可帮助改善上述症状，但需在专业医师指导下进行。

如果孕妇体内不缺乏维生素D，

则不宜盲目服用维生素D滴剂，否则可能导致维生素D中毒，出现恶心呕吐、头痛头晕等症状，严重者甚至可能引起心律失常或肾功能衰竭。

对于孕妇而言，维生素D摄入量应控制在合理范围内，避免过度补给造成不良影响。建议定期进行产前检查，监测自身及胎儿的营养状况，如有异常应及时就医咨询。