胃酸过多时，可以选择全麦面包作为主食。

全麦面包由全麦粉制作而成，含有较多膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解不适症状。

但若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，则需要及时就医进行治疗。

如果患者存在慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎等疾病，此时胃酸分泌增多，可能会加重病情，因此不建议食用。

对于胃酸分泌过多的人群，在日常生活中要注意饮食调整，避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免刺激胃黏膜，导致症状进一步加重。