宝宝受凉睡觉打呼噜可采取中药调理、鼻腔冲洗、鼻塞贴敷、睡眠呼吸监测、气管切开术等治疗措施。

1.中药调理

通过服用具有解表散寒、宣肺止咳功效的中药汤剂如麻黄汤等，可以缓解因风寒所致的呼吸道不适。但需注意观察患儿对药物的反应及可能出现的副作用。适用于轻度至中度的感冒症状，且无禁忌证者。

2.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁婴儿的鼻腔，以减少分泌物和异物引起的阻塞。每日可根据需要多次进行。适合于有黏稠分泌物导致呼吸不畅的情况，可促进分泌物排出。

3.鼻塞贴敷

将含有局部麻醉药和血管收缩剂的贴片放置于鼻部，能够暂时减轻粘膜肿胀和充血，从而改善通气。短期使用于缓解急性发作期的鼻塞。

4.睡眠呼吸监测

佩戴连续性气流和呼吸运动传感器整夜记录睡眠时的呼吸模式，评估是否存在睡眠呼吸暂停等问题。主要用于诊断是否伴有上气道阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，并指导进一步管理方案。

5.气管切开术

在紧急情况下，当常规通气方式无法维持患者生命时，可通过手术直接进入气管内部建立人工气道。主要针对严重呼吸困难、长时间难以恢复自主呼吸者。

家长应注意保持室内适宜温度湿度，避免让宝宝处于过于干燥或寒冷的环境中，以免加重呼吸道负担。同时，建议定期带孩子进行体育锻炼，增强体质，预防疾病的发生。