眩晕症可以通过耳石症复位、梅尼埃病激素疗法、前庭神经切断术、抗组胺药、镇静催眠药等方法进行缓解。如果眩晕症状持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳石症复位
耳石症复位通过特定头部姿势改变来纠正耳石的位置，减轻眩晕症状。对于突发性、位置性眩晕的患者有较好的效果。
2.梅尼埃病激素疗法
梅尼埃病激素疗法是通过口服或者注射糖皮质激素来减少内耳水肿，缓解眩晕。
适用于反复发作且保守治疗无效的梅尼埃病患者。
3.前庭神经切断术
前庭神经切断术是一种外科手术，旨在移除异常活动的前庭神经，以减少眩晕发作。此手术主要用于严重且无法通过其他治疗控制的慢性前庭神经功能亢进引起的眩晕。
4.抗组胺药
抗组胺药可以阻断组胺受体，从而减轻由梅尼埃病等疾病导致的眩晕症状。可用于急性期梅尼埃病患者的对症处理。
5.镇静催眠药
镇静催眠药能够稳定中枢神经系统，改善睡眠质量，有助于缓解因睡眠不足引起的眩晕。适用于存在失眠症状，并伴随日间眩晕的患者。
针对眩晕症状，建议避免长时间保持一个姿势不动，如长时间低头玩手机。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于减少眩晕的发生。
