皮内痣祛除方法可以考虑激光去痣、高频电疗去痣、冷冻去痣、切除术等方法。如果痣的大小、形态或颜色发生变化，建议及时就医以评估是否需要手术切除。

1.激光去痣

激光去痣是利用特定波长的激光直接作用于色素颗粒，使其分解成微小颗粒并被吞噬细胞清除。主要用于表浅且面积较小的皮内痣。需多次治疗，每次间隔数周至数月。

2.高频电疗去痣

高频电疗通过电流产生高温使皮损组织气化、炭化或结痂脱落。适用于直径小于3毫米的表浅型皮内痣。治疗后可能出现暂时性红肿及色素沉着。

3.冷冻去痣

冷冻去痣使用液态氮快速冷却皮肤表面，导致局部组织冻结坏死。适合小型、扁平的皮内痣。可能需要多次冷冻以完全去除痣。

4.切除术

切除术通过外科手术将痣连同周围健康组织一并移除。对于较大、深陷或有恶变风险的皮内痣最为适宜。术后需注意伤口护理及感染预防。

无论选择哪种方法去除皮内痣，都要确保由经验丰富的医生进行操作，并遵循正确的术后护理措施以减少并发症的风险。此外，应注意观察痣的变化情况，如发现异常应及时就医评估。