用眼过度可能会增加患白内障的风险。
用眼过度可使眼睛调节功能减弱，导致晶状体蛋白变性、浑浊，从而引发白内障。此外，长期用眼过度还可能导致近视、散光等问题，进一步加重眼部负担。因此，为保护视力健康，建议定期休息，适当进行户外活动，如散步、远眺等，以缓解眼部疲劳。
若患者存在糖尿病或年龄较大，其患白内障的概率会相应增高。因为这些因素都可能影响晶状体代谢，使其发生退行性改变。
预防白内障的关键是避免长时间用眼过度，特别是对于高度近视人群以及老年人群。同时注意合理饮食，富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等有助于减缓晶状体老化过程。
