外阴发白并不一定都是外阴白斑，因为外阴发白可能是多种疾病的表现，包括外阴白斑在内的许多疾病都可能导致外阴部出现色素减退的现象。

外阴白斑是外阴皮肤的一种病变，其特征为局部皮肤变白、粗糙、增厚等症状。而引起外阴白斑的原因很多，如遗传因素、自身免疫反应、内分泌失调等。这些因素导致外阴部位的黑色素细胞功能受损或者减少，从而引发色素脱失，使外阴部皮肤呈现白色。因此，当发现外阴部有异常表现时，应及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

外阴发白还可能与激素水平变化有关，尤其是雌激素下降，也可能是真菌感染引起的炎症后色素沉着不均所致。

建议患者定期观察外阴的变化，并注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴。同时，患者还要注意营养均衡，可多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，有利于促进病情恢复。