例假前外阴瘙痒疼痛可通过生活方式干预、局部外用抗真菌制剂、抗组胺药、口服避孕药、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应保持外阴部位清洁干燥，勤换内裤。因为不良的生活习惯会导致细菌滋生，诱发或者加重外阴瘙痒的症状。

2.局部外用抗真菌制剂

可遵医嘱使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物局部涂抹。上述药物能够起到抑菌作用，从而缓解不适症状。

3.抗组胺药

若考虑为过敏反应导致的外阴瘙痒，则建议服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒处理。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能减轻过敏反应引起的瘙痒感。

4.口服避孕药

对于月经不规律引起者，可根据医生指导选择合适的口服避孕药进行调理。此方法通过调节体内激素水平来改善经期前后出现的不适症状。

5.激素疗法

如果确诊为内分泌失调所致，则需要接受激素替代疗法，在医师指导下使用雌激素或孕激素类药物纠正异常状态。针对性地补充缺乏的激素成分有助于稳定机体内的激素平衡状态，消除因波动而引发的外阴部炎症反应。

患者应注意个人卫生，避免穿紧身衣物摩擦患处。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物。