小孩脾胃虚弱可以适量食用茯苓。

茯苓味甘、淡，性平，归心经、肺经、脾经及肾经，具有健脾宁心的作用，有助于缓解因脾胃虚弱引起的小孩食欲减退、腹泻等症状。但由于茯苓属于中药范畴，需在医生指导下使用，以确保安全有效。

由于茯苓可能具有一些潜在的副作用或药物相互作用，因此对于患有特定疾病或正在服用某些药物的小孩，应在专业医师的指导下使用。

日常生活中，家长应注意调整小孩饮食结构，避免暴饮暴食以及摄入过多寒凉、油腻的食物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。