膝盖骨质增生的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 适用于急性期缓解疼痛及预防发作。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常使用玻璃酸钠等药物减缓软骨退变。 适合于局部关节肿胀、积液以及活动受限等情况。
3.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。 适用于改善血液循环和促进软组织修复。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群力量，减轻关节负担。包括平衡练习、柔韧性训练等。 适用于增强关节稳定性，预防进一步损伤。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除增生组织和润滑关节。主要针对严重症状或保守治疗无效者。 用于纠正畸形、恢复关节功能。
膝关节骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重关节磨损，日常生活中注意保暖，可适当摄入富含钙的食物如牛奶、虾皮等，有助于维护骨骼健康。