急性腰扭伤可能是由肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出、骨质疏松、先天性脊柱畸形等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部血液循环受阻，从而引起腰部疼痛。针对肌肉劳损引起的腰部不适，可采取按摩、推拿等方式缓解。
2.韧带损伤
韧带损伤会导致腰部稳定性下降，容易出现急性腰扭伤的情况。
对于韧带损伤导致的急性腰扭伤，可以使用弹性绷带进行固定。
3.椎间盘突出
椎间盘突出时可能会压迫神经根，当突然弯腰时会引起剧烈的腰痛以及下肢放射性麻木、刺痛等症状。患者可在医生指导下通过牵引的方式减轻对神经根的刺激和压迫，改善不适症状。
4.骨质疏松
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，易发生骨折。骨质疏松症患者如果受到外力作用，如弯腰提重物等，就有可能诱发急性腰扭伤。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要手段，患者可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙，同时还可以多晒太阳促进机体合成维生素D。
5.先天性脊柱畸形
先天性脊柱侧凸是指出生时即存在的脊柱侧凸，若未及时发现并纠正可能会影响脊柱平衡，增加急性腰扭伤的风险。针对先天性脊柱侧凸引起的急性腰扭伤，建议佩戴支具进行矫正，必要时也可遵医嘱进行手术矫正。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。此外，还应注意休息，避免过度劳累，以免不利于疾病的恢复。
