打喷嚏流鼻涕可以考虑艾灸、热敷、鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来调节气血、温通经络，从而缓解感冒症状。患者可取穴大椎、风池等穴位。此法适用于感受风寒所致的感冒，对打喷嚏、流鼻涕等症状有一定的改善效果。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解炎症反应，减轻打喷嚏和流鼻涕的症状。在感冒期间使用热毛巾敷于鼻子周围，每次15-20分钟，每日多次。
3.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗能够清除鼻腔内的分泌物和病原体，缓解黏膜水肿，从而减少打喷嚏和流鼻涕的情况。采用生理盐水或者专门的冲洗液进行每日一次的鼻腔冲洗。
4.抗组胺药
抗组胺药具有抑制组织胺的作用，能有效控制过敏性引起的打喷嚏和流鼻涕。对于过敏性鼻炎导致的相关症状，可在医师指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。
5.糖皮质激素喷雾剂
糖皮质激素喷雾剂能够减少气道炎症，降低黏膜敏感度，从而缓解打喷嚏和流鼻涕的现象。针对哮喘、慢性支气管炎等疾病引发的上述症状，可在医生指导下使用丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物进行治疗。
感冒期间，建议增加水分摄入以稀释黏稠分泌物，并保持室内空气流通，避免吸烟及接触有害气体。
