突发性耳聋伴耳鸣患者可以适量食用虾皮、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑芝麻等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。
1.虾皮
虾皮富含钙质，能够促进内耳血液循环，预防听力下降。其还含有丰富的蛋白质、维生素A等营养成分，对于维持耳部健康有益。
适量摄入可增强机体免疫力，但不宜过量食用，以免引起血脂升高。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有卵磷脂及胆碱等物质，有助于改善耳部微循环，对缓解耳鸣症状有一定的作用。此外，鸡蛋还是优质蛋白质的重要来源，可以为身体提供必要的营养支持。适当的进食鸡蛋可以补充人体所需的多种氨基酸以及微量元素，提高身体抗病能力。但是要注意避免空腹吃鸡蛋，以免引发胃肠不适。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素能辅助增加红细胞数量，改善缺氧状态，从而达到一定的治疗效果。同时，菠菜中的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作，维护耳部健康环境。适当食用菠菜可以起到补血养血的作用，还可以促进肠道蠕动，有利于体内废物排出体外。
4.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤，从而降低患突发性耳聋的风险。此外，它还含有多种维生素和矿物质，能够滋养耳朵，预防耳鸣的发生。经常食用胡萝卜可以有效保护视力，防止夜盲症发生。另外还能起到润肠通便的功效，对于防治便秘也有一定好处。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸和卵磷脂等物质，能够软化血管壁，改善耳部供血不足的情况。同时，其富含的维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓听力衰退过程。长期食用黑芝麻可使头发乌黑光泽，同时也可以起到润燥滑肠的作用。
饮食调整是辅助治疗突发性耳聋和耳鸣的一种方法，但并不能替代专业医疗措施。患者应避免噪声暴露，保持良好的睡眠质量，以减轻耳鸣症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
