动不动就头疼可能是睡眠障碍、偏头痛、颅内压增高、高血压、脑梗死等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，从而影响神经功能，诱发头痛。改善睡眠质量可能有助于缓解头痛，建议患者睡前适当运动促进睡眠。

2.偏头痛

偏头痛是由遗传、环境因素共同导致的血管收缩舒张功能障碍所致。当颅内外血管收缩时，会导致颅内压力增加而引起头痛。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等可用于轻度至中度偏头痛的急性治疗。

3.颅内压增高

颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他原因引起的脑组织体积增大或脑脊液循环受阻，导致颅腔内容积减少，颅内压力超过正常范围而升高。颅内压增高时，脑部受到压迫，刺激了疼痛感受器，引起头痛。降低颅内压是治疗颅内高压的主要方法，常用药物包括呋塞米、甘露醇等。

4.高血压

长期血压过高会对脑血管产生持续的压力，使脑血管壁受损，进而引发头痛的症状。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平等，需要遵医嘱用药。

5.脑梗死

脑梗死是指脑部血液循环障碍，导致局部缺血缺氧出现坏死，如果病变部位位于头部，则会引起头痛、眩晕等症状。脑梗死的治疗需紧急处理，溶栓治疗是其中一种方式，例如使用尿激酶进行溶栓治疗。

针对频繁头痛的情况，建议进行头颅CT扫描以排除颅内器质性病变，同时可以进行睡眠监测评估睡眠质量。饮食方面应保持均衡，避免高盐食物摄入过多导致血压波动，影响病情恢复。