大便不成形可能与饮食习惯不规律、乳糖不耐受、慢性肠炎、肠道菌群失调、结肠息肉等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.饮食习惯不规律

饮食习惯不规律可能导致营养摄入不足或消化吸收功能紊乱，进而影响肠道正常生理活动，导致大便性状改变。

调整饮食结构和时间，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于改善症状。

2.乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低，无法完全分解食物中的乳糖，从而引起腹泻、腹胀等症状。这会导致肠道对水分的吸收减少，从而使大便变稀。患者可遵医嘱使用益生菌制剂进行调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

3.慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素引起的肠道炎症反应持续存在，炎症刺激下可能会出现腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状，进而导致大便性状改变。患者可在医生指导下服用蒙脱石散、复方仙鹤草肠炎片等药物进行治疗。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调是指肠道内有益菌数量减少或有害菌增多，导致消化系统功能紊乱，可能出现腹胀、腹泻等症状，进而表现为大便不成形。补充有益菌群，抑制致病菌过度繁殖，常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌胶囊等。

5.结肠息肉

结肠息肉是一种突出于黏膜表面并向腔内生长的新生物，当息肉较大时，会对周围组织产生压迫，使肠内容物通过受阻，进而导致大便变形。对于较大的结肠息肉，可通过内镜下息肉电切除术或内镜黏膜切除术进行治疗。

针对大便不成形的情况，建议定期进行大便常规、血常规以及粪便培养等检测以评估肠道健康状况。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻食物，同时适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、红薯等，有利于维护肠道健康。