晚上屁股受凉肛门疼痛可采取中药外敷、坐浴、肛门括约肌功能锻炼、直肠前突修补术、肛裂切除术等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和炎症反应，从而减轻肛门疼痛。例如，将荆芥、防风等药材研磨成粉末后加水调匀外敷于患处。

此方法适用于因风寒湿邪引起的肛门疼痛。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。

2.坐浴

利用温热作用加速局部血液循环，缓解肌肉紧张及痉挛状态；同时可辅助抑制细菌生长，达到止痛目的。对于存在痔疮、肛裂等疾病导致的夜间肛门疼痛症状具有一定的效果。在进行坐浴时温度不宜过高以免烫伤皮肤。

3.肛门括约肌功能锻炼

通过增强肛门括约肌的力量和协调性来改善肛门区域的血流动力学环境，减少不适感。如提肛运动可以增加肛门括约肌收缩力。适合长期久坐或排便习惯不良引起肛门括约肌松弛所致的不适情况。开始锻炼前应先咨询医生意见以确保安全性。

4.直肠前突修补术

手术直接封闭薄弱环节，加强盆底支撑结构，恢复正常解剖位置和功能，从而缓解由于直肠前突引起的肛门坠胀感以及排便不全等症状。主要针对重度直肠前突患者，即经非手术治疗无效且伴有严重便秘者。实施前须评估心脏功能及其他相关禁忌证。

5.肛裂切除术

通过去除病变组织，包括陈旧性肛裂伤口及其周围瘢痕组织，使肛管内压力分布正常化，从而达到治愈的目的。该手术主要用于治疗慢性肛裂反复发作的情况。术后需要定期复查以监测愈合过程，并遵循医嘱做好护理工作。

针对晚上屁股受凉肛门疼痛的症状，在中医指导下可通过艾灸足三里穴、天枢穴等方式进行调理。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐着不动，以减少对肛门部位的压力和摩擦。