解决口苦口臭和大便不成形的问题可采取中药调理、饮食疗法、腹部按摩、中药外敷、穴位埋线治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、健脾消食功效的中药来缓解口苦口臭及大便不畅。例如，可使用黄连、栀子等药材。适用于因脾胃虚弱导致的消化不良引起的上述症状。

2.饮食疗法

调整日常饮食结构，增加纤维摄入量，并减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于改善肠胃功能和口气质量。适合长期存在口苦口臭且无明显器质性疾病的人群。

3.腹部按摩

通过促进肠道蠕动和血液循环来缓解便秘和改善口气，具体方法是在饭后顺时针轻柔地按压肚脐周围。对于经常感到腹胀或排便困难者有帮助。

4.中药外敷

将特定中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，外敷于腹部以达到调节胃肠功能的目的。可用于缓解由湿热蕴结所致的口臭、舌苔厚腻等症状。

5.穴位埋线

将生物材料制成的线体植入人体特定穴位内，利用持续刺激作用来改善消化系统功能，从而减轻口苦口臭现象。针对需要长时间维持效果或者对口服药物接受度较低的情况。

在中医师指导下进行综合调理是关键。患者应保持充足睡眠，避免熬夜，以免加重肝火旺盛的症状。