适度使用的牙贴美白通常不会对牙齿造成持久伤害。

牙贴中的漂白剂成分可以暂时改变牙齿的颜色，但不会破坏牙釉质或深层牙体结构。定期清洁口腔、减少色素摄入可降低牙齿着色风险。

如果使用过量或错误操作可能导致牙齿敏感或其他永久性损伤。应严格遵循产品说明书，并在专业人员指导下进行。

选择牙贴时需注意产品质量与适宜人群，并按推荐频率使用以减少可能的风险。若出现牙齿疼痛等异常症状应及时就医处理。