鼻腔里老是有饭米状异物可能是慢性鼻炎或过敏性鼻炎引起的。

慢性鼻炎是由长期刺激如过敏原、感染因子引起鼻粘膜慢性炎症所致，此时由于炎症刺激会导致鼻腔内分泌物增多，从而形成饭米状异物。

过敏性鼻炎是由于机体接触过敏原后产生免疫应答，导致组胺释放，使血管扩张、通透性增强，进而引发一系列症状，包括鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等，这些分泌物也可能会堆积成饭米状异物。

此外，还可能与萎缩性鼻炎有关，该疾病可导致鼻黏膜干燥、结痂形成，有时甚至出现鼻毛脱落的现象。

建议患者定期清洁鼻腔，避免使用刺激性强的药物，并保持室内空气湿润。必要时应及时就医，在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解不适症状。