散瞳后不建议进行剧烈运动及长时间的户外活动。

散瞳后瞳孔处于扩张状态，此时容易受到外界刺激引起畏光、流泪等不适症状，甚至会出现头晕、恶心等症状。如果进行剧烈运动或者长时间的户外活动，可能会加重上述不适症状，不利于身体健康。

在医生指导下进行适当的室内活动或休息。

散瞳后应避免强光直射眼睛，并注意眼部卫生，以免诱发感染。