软骨脱落可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、物理疗法、关节镜下软骨修复术等治疗方法来恢复正常。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度软骨损伤引起的轻微疼痛和肿胀。需注意个体差异及可能的副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。此方法适合于急性发作期或特定部位的软骨损伤。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现的局部反应。
3.关节保护剂
关节保护剂旨在减缓软骨磨损，改善关节功能，代表产品硫酸氨基葡萄糖胶囊。对于存在症状但无结构性损伤者有益。需要定期服用以达到比较好效果。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适用于各阶段的软骨损伤患者，在家中即可实施。起效较慢且可能存在一定风险。
5.关节镜下软骨修复术
关节镜下软骨修复术利用微创技术对受损软骨进行评估和处理，通常采用自体软骨移植或微骨折技术。针对严重或复杂的软骨脱落情况。手术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
软骨脱落可能导致关节功能障碍，建议避免剧烈运动，减少负重活动，以免加重病情。在医生指导下使用合适的药物和治疗方法，有助于缓解症状，促进软骨健康。
