耳鸣可能是由噪声暴露、耳垢积聚、耳膜穿孔、听神经瘤、梅尼埃病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.噪声暴露

长时间处于高分贝环境中会导致内耳毛细胞受损，从而引起耳鸣。减少噪音暴露可以减轻耳鸣症状。例如使用耳塞或耳机来降低周围环境噪音。

2.耳垢积聚

耳垢过多可能导致传导性耳聋和耳鸣。定期清理耳朵内的耳垢是必要的。患者可自行使用棉签轻轻擦拭外耳道壁，但不可深入耳道以免损伤鼓膜。

3.耳膜穿孔

耳膜穿孔时，声音传入中耳受到干扰，导致听到异常的声音，即耳鸣。对于外伤引起的耳膜穿孔，在医生指导下通过佩戴耳模保护患处并促进愈合是一种常见的治疗方法。

4.听神经瘤

当听神经瘤压迫到听觉通路中的结构时，可能会出现耳鸣、听力下降等症状。手术切除肿瘤是主要的治疗方法。大型手术如迷路切除术可用于移除听神经瘤。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳疾病，由于内淋巴积水导致耳蜗水肿而引起眩晕、耳鸣等不适症状。患者可在医生指导下服用氟桂利嗪胶囊、美克洛嗪片等药物进行缓解。

建议患者定期进行听力测试以及耳部检查，以监测任何潜在的问题。必要时，应咨询专业医师的意见，避免不当处理加重病情。