胃酸过多可以通过饮食疗法、中药调理、抗酸药物、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等方法来缓解。如果症状持续或伴有严重不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃部不适。

适用于轻度胃酸过多症状的人群，作为辅助改善手段。

2.中药调理

中医认为胃酸多是由于脾胃功能失调所致，可通过服用一些具有健脾消食、调中和胃功效的中药来缓解症状。对于因情志不畅导致的胃酸过多患者效果较好。

3.抗酸药物

抗酸药物能够直接中和胃酸，降低其浓度，从而减轻由高胃酸引起的烧心等症状。适合急性发作期使用，可快速缓解胃酸过多引发的症状。

4.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌。主要针对胃酸过多引起的相关疾病。长期使用需监测潜在副作用。

5.质子泵抑制剂

质子泵抑制剂可以有效抑制胃壁细胞中的氢-钾ATP酶活性，减少胃酸分泌。对于慢性胃炎、消化性溃疡等需要长时间控制胃酸水平的情况较为适用。

建议定期复查以监测病情变化，保持规律的生活作息，有助于减轻胃酸过多的症状。若症状持续或加重，应及时就医以便获得适当的治疗。