坐月子期间可以适量食用黄芪。

黄芪在中医中常用于治疗产后气血虚弱引起的症状，如乏力、食欲减退等。此外，黄芪还有助于促进乳汁分泌，提高母乳的质量。需要注意的是，由于个体差异，如果产妇服用后出现不适症状，应立即停用并咨询医生。

对于存在高血压或心脏病的产妇，在坐月子期间不宜过多摄入黄芪。

产妇在坐月子期间饮食调理需遵循营养均衡原则，并注意避免过度进补导致身体负担过重。