打呼噜与肥胖有关,因为肥胖会导致气道狭窄,影响呼吸顺畅,进而引发打呼噜的现象。
肥胖者颈部周围的脂肪堆积会压迫气道,导致气流不畅,从而产生鼾声。此外,肥胖还会增加舌根后坠的风险,进一步缩小气道,加剧打呼噜的症状。长期如此可能会影响睡眠质量,严重时甚至可能导致睡眠呼吸暂停综合症。
因此,对于肥胖引起的打呼噜,建议采取减肥措施来改善症状,如合理饮食和加强体育锻炼等。
打呼噜还可能是由于睡姿不当、过度疲劳或存在睡眠障碍等原因引起。
针对打呼噜的问题,建议患者避免睡前饮酒和吸烟,保持规律的生活作息,有助于减少打呼噜的发生。必要时可使用口腔矫正器或咨询专业医生的意见。