舌癌的发生可能与长期吸烟、长期饮酒、口腔卫生不良、人乳头瘤病毒感染、慢性舌炎等病因有关。由于舌癌的治疗和预后与病因密切相关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.长期吸烟

烟草中的有害物质如尼古丁和焦油等可导致细胞DNA损伤，从而增加癌症风险。戒烟是预防舌癌的关键措施之一。

可以使用药物辅助戒烟，如盐酸安非他酮片、酒石酸伐尼克兰片等。

2.长期饮酒

酒精进入人体后会转化为乙醛，这是一种致癌物，能破坏DNA结构，进而诱发癌症。减少酒精摄入量或完全戒酒有助于降低患舌癌的风险。

3.口腔卫生不良

口腔卫生不良可能导致细菌滋生，产生毒素刺激舌头黏膜，久而久之可能引起炎症反应，甚至出现溃疡面，增加癌变概率。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，保持口腔清洁。

4.人乳头瘤病毒感染

人乳头瘤病毒可通过皮肤或黏膜微小伤口进入体内并繁殖，持续感染可能导致细胞异常增生，从而增加舌癌的发生风险。通过接种人乳头瘤疫苗可以有效预防由特定亚型的人乳头瘤病毒感染引起的疾病，包括某些类型的宫颈癌和其他相关癌症。

5.慢性舌炎

慢性舌炎是由长期存在局部刺激因素，如牙齿畸形、锐利边缘或不良修复体，引起舌黏膜反复损伤所致；当舌黏膜上皮过度角化时，容易受到外界刺激而发生恶变。去除局部刺激因素是治疗慢性舌炎的主要方法，例如调整咬合关系或重新制作假牙。

建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有吸烟、饮酒或口腔卫生不良史的高危人群，应每年至少进行一次口腔癌筛查。此外，还可进行活检组织病理学检查以确定是否存在癌前病变或早期舌癌。