牙周炎的病因可能包括牙结石、牙龈退缩、长期吸烟、遗传因素以及牙刷不当使用。由于牙周炎可能导致严重的口腔健康问题，建议患者及时就医以获得专业治疗。

1.牙结石

牙结石是细菌附着在牙齿表面形成的硬质沉积物，可以刺激牙龈发炎。去除牙结石是治疗牙周炎的关键步骤之一，可通过洁牙等方式进行。

2.牙龈退缩

牙龈退缩导致牙根暴露，易受食物残渣和细菌刺激而发生炎症。通过手术修复受损的牙龈组织是一种可行的治疗方法。

3.长期吸烟

烟草中的有害物质会损伤口腔黏膜和血管壁，增加患牙周炎的风险。戒烟是预防和治疗牙周炎的重要措施之一。

4.遗传因素

某些基因突变可能导致个体更容易患上牙周炎。虽然无法改变遗传背景，但定期进行口腔卫生维护有助于减少风险。

5.牙刷不当使用

使用过硬的牙刷或过度用力刷牙会导致牙龈受到机械性损伤，进而诱发炎症。建议选用软毛牙刷，并采取正确的刷牙姿势和方法来降低风险。

此外，患者应避免食用过于坚硬或粘性的食物，以减少对牙周组织的损伤。推荐进行牙周探诊、X线检查等，以评估病情严重程度并监测治疗效果。