睡觉时嘴里特别干可以考虑采取中药调理、口腔保湿喷雾、加湿器使用、睡前饮水、调整睡眠姿势等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有滋阴润燥功效的中药来缓解口干症状。适用于因体内津液不足引起的口干症状。
2.口腔保湿喷雾
直接向口腔内喷洒适量保湿喷雾以改善干燥情况。方便快捷，在无法直接饮用水源时可作为应急手段使用。
3.加湿器使用
提高室内空气湿度，减少呼吸道刺激及黏膜损伤。适合在冬季或空调房间中使用以维持适宜环境湿度。
4.睡前饮水
睡前适当饮水有助于保持夜间呼吸道湿润。对于存在呼吸系统疾病风险者有益处。
5.调整睡眠姿势
改变体位可能影响唾液分泌量和流速，从而间接影响口腔湿润程度。对有特定睡眠障碍如打鼾等问题的人有所帮助。
针对口干症状，建议患者避免长时间处于空调房内，并注意保持适当的室温和湿度。同时，应减少吸烟、饮酒等不良生活习惯，以减轻口干症状的发生。
