腕关节挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。
缠绕适当紧度的弹性绷带来固定受伤部位。用于稳定关节、软组织损伤后预防再次伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，缓解因腕部扭伤引起的轻至中度疼痛及发红、发热等炎症表现。常用口服药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。适合于缓解腕部轻微至中度的疼痛以及炎症。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使紧张的肌肉放松，改善活动受限的情况。患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物来达到目的。对于存在肌肉紧张导致关节活动受限者有较好的效果。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度运动，以免加重损伤，有助于恢复过程中的功能恢复。例如：佩戴护腕或限制手腕活动范围。适用于腕关节损伤后的康复阶段，以促进愈合并预防二次损伤。
除上述措施外，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，如篮球，以减少腕关节负担；同时注意休息，避免长时间保持同一姿势，以减少不适症状的发生。
