子宫肌瘤的患者可以进行正常的日常活动，无论是锻炼，还是工作、学习，一般都不会影响到子宫肌瘤的病情，但需注意避免剧烈运动，以免发生肌瘤扭转、破裂。如果子宫肌瘤过大，或出现月经改变、腰痛、下腹部不适等症状，则建议暂时停止锻炼。
1、日常活动：日常适当进行散步、快走、慢跑等有氧运动，可以增强体质，对子宫肌瘤的病情没有较大影响;
2、避免剧烈运动：子宫肌瘤的患者避免剧烈运动，特别是在月经期、妊娠期，因为在这段时间内，子宫肌瘤会出现生长迅速的情况，而且可能会出现经期腹痛、经期延长、月经量增加等症状，严重者会出现贫血。如果进行剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球等，可能会刺激子宫肌瘤，导致异常出血，从而出现严重后果;
3、注意个人卫生：子宫肌瘤的患者需要注意外阴卫生，由于子宫肌瘤可能会出现白带增多的情况，需要勤换内裤，建议选择棉质、透气的内裤，并及时清洗，定期更换，以免出现阴道感染的情况，从而导致子宫肌瘤出现炎症;
4、饮食调理：子宫肌瘤的患者，由于平时活动量较小，可能会出现消化不良、便秘等症状，因此建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、大豆、燕麦、荞麦等，并适当多饮水，对子宫肌瘤的患者的病情也不会产生较大影响。
如果子宫肌瘤较小，没有引起明显的临床症状，并不需要进行治疗，定期进行妇科检查、超声检查等即可。如果子宫肌瘤较大，或出现上述症状，则建议及时进行手术切除。
