小姑娘月经不正常可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在优化生活习惯以促进身体健康。

2.营养补充

通过增加维生素B6、钙等营养素摄入量来调节内分泌功能。适合于因营养缺乏导致的月经不调情况。

3.激素疗法

使用雌激素、孕激素类药物干预体内激素水平异常。对于围绝经期综合征引起月经紊乱有较好效果。

4.中药调理

根据体质特点配制汤剂或丸散膏丹，如当归生姜羊肉汤可用于温补血虚寒凝型痛经。针对气血虚弱所致月经失调具有显著疗效。

5.子宫内膜刮除术

通过手术手段移除过多增生的子宫内膜组织以恢复正常周期。主要针对子宫内膜过厚引起的异常出血等问题。

在处理小女孩月经不正常的问题时，应首先排除是否存在器质性病变。若确认为功能性问题，则需强调心理健康教育及适当的运动锻炼对恢复正常的生理周期至关重要。