孕妇肠炎可以适量食用燕麦、酸奶、香蕉、菠菜、橙子等易消化且营养丰富的食物进行调理。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗肠炎，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘、腹胀等问题。适量摄入燕麦可以增加排便次数，减少肠炎症状。

但不宜过量，以免导致腹泻加重。

2.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可抑制有害细菌繁殖，有助于维持肠道微生态平衡。适当饮用酸奶对缓解肠炎引起的不适有积极影响。选择无糖或低糖品种以减少额外糖分摄入。

3.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，能有效预防和减轻肠炎所致的消化不良症状。肠炎患者吃香蕉有利于促进肠胃道功能恢复及加强营养吸收能力。但不可过量食用以防产生不良反应。

4.菠菜

菠菜含有丰富的维生素C和叶绿素，这些成分对于增强免疫力以及促进伤口愈合都有积极作用。肠炎患者通过食用菠菜可以获得一定量的营养物质支持机体健康状态。需注意烹饪时避免过度加热破坏其中的营养元素。

5.橙子

橙子富含维生素C，可以提高身体抵抗力，帮助身体对抗感染。肠炎患者可以通过食用橙子来补充维生素C，促进病情康复。但是要注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。

建议孕妇平时要养成良好的生活习惯，规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，饭后适当进行运动，如散步等，也有助于促进胃肠蠕动，进而维护身体健康。