孕妇半夜失眠可能是孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力增加、环境因素、睡眠障碍等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.孕期激素水平变化

孕期体内雌孕激素、人绒毛膜促性腺激素等激素水平发生变化，导致神经系统兴奋性增高，影响睡眠质量。睡前适当进行舒缓运动如散步有助于改善不适症状。

2.饮食习惯改变

怀孕期间摄入过多刺激性食物和饮料可能导致胃肠道不适，进而引起失眠。

建议调整饮食结构，减少咖啡因和糖分摄入量。

3.精神压力增加

由于担心胎儿健康等原因，孕妇可能会面临较大的心理压力，从而出现焦虑、紧张等情绪反应，影响睡眠质量。可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来放松心情，缓解压力。

4.环境因素

如果周围环境过于嘈杂或者光线过亮，会对睡眠产生干扰作用，造成入睡困难等问题发生。使用耳塞或遮光眼罩是常见的解决方法，可以帮助创造一个更安静、黑暗的睡眠环境。

5.睡眠障碍

若存在睡眠障碍，则会导致入睡困难、易醒早醒等情况发生。可遵医嘱服用营养神经药物治疗，比如维生素B1片、甲钴胺片等。

此外，孕妇还应定期进行产前检查，包括血常规、尿常规以及甲状腺功能测定等，以评估自身及胎儿的健康状况。