总偏头疼可能是由遗传因素、内分泌失调、睡眠障碍、饮食不当、精神压力大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

偏头痛具有一定的家族聚集性，若父母患有偏头痛，则子女患病概率较高。

如果患者存在家族史，可以考虑使用抗癫痫药物进行预防性治疗，如丙戊酸钠、苯巴比妥等。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平波动，刺激神经细胞产生过量神经递质，进而引起偏头痛发作。针对内分泌紊乱导致的偏头痛，可遵医嘱服用调节植物神经功能的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B1片等。

3.睡眠障碍

睡眠障碍会导致生物钟紊乱，影响神经递质平衡，从而诱发偏头痛。改善睡眠质量有助于减轻偏头痛的症状，建议规律作息，睡前适当放松心情，必要时可遵照医生的意见服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等安眠药促进睡眠。

4.饮食不当

摄入含酪氨酸和亚硝酸盐的食物可能会导致颅内外血管收缩和扩张功能障碍，从而引起偏头痛。对于由饮食不当引起的偏头痛，可以通过调整饮食结构来缓解症状，日常生活中应尽量减少摄入巧克力、奶酪、红酒等可能诱发偏头痛的食物。

5.精神压力大

长期处于高度紧张状态，大脑皮层受到持续抑制，易出现脑血管痉挛而诱发偏头痛。心理行为疗法是治疗精神压力大所致偏头痛的有效手段，包括认知行为疗法、放松训练等，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式，学会放松身体和应对压力。

偏头痛患者需要定期复查，监测病情变化，避免诱发因素。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于减少偏头痛的发生。