畸形精子和卵子的区别，主要在于是否能够结合成受精卵，以及结合后胚胎是否能够发育成正常的胚胎。正常男性的精液一般是液化状态，呈灰白色、乳白色。正常女性的卵泡期一般在14天左右，而排卵期一般在下次月经前14天左右。如果想要了解是否属于畸形精子或者卵子，可以通过体外受精的方法，采用人工方法使卵泡发育成熟并排出。

1、是否能够结合成受精卵：正常男性的精液在刚排出时是乳白色、灰白色，呈半流体状态。在精子排出后的数小时内，会出现液化现象，一般在液化后6小时内，精子就会失去活力。如果在精子排出后，有一个小时以上没有出现液化或者液化不完全，就属于畸形精子或者卵子;

2、结合后胚胎是否能够发育成正常胚胎：如果是单纯的畸形精子，即只含有一条正常的精子，则有较大可能会与卵子结合成受精卵。但如果精子的畸形率过高，则可能会难以与卵子结合，进而导致受精卵发育成正常胚胎;

3、是否存在胚胎期异常：畸形精子通常会合并染色体异常，即使精子畸形率不高，但也可能会导致胚胎期染色体异常。而卵子畸形率不高，但也可能存在卵子质量不佳等情况，进而导致胚胎期异常;

4、其他区别：畸形精子比较容易受孕后受精卵质量不佳的因素影响。而卵子质量不佳可能与不良生活习惯、内分泌因素、感染因素等有关，可能会影响受孕后胚胎的质量。

建议在备孕期间，男女双方尽量避免抽烟、喝酒，同时要注意适当运动、规律作息，避免熬夜。此外，还要注意饮食规律、营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋等。