乳腺局灶纤维腺瘤样增生是一种良性疾病，是由于乳腺组织中细胞异常增生形成的结节。

乳腺局灶纤维腺瘤样增生是由于乳腺导管上皮细胞过度生长并形成结节，这些结节由纤维组织支持。这是体内激素水平变化导致的一种良性反应。典型表现为乳房内出现单发或多发的肿块，可能伴有轻微疼痛或触痛。肿块通常质地较硬，边缘清晰，移动性好。

可以通过超声波检查、磁共振成像（MRI）来评估乳腺组织的情况。超声波可以显示肿块的位置、大小和结构，而MRI则能够提供更详细的影像信息。对于无症状且肿瘤较小的患者，可定期复查以监测病情变化。若肿块较大或引起不适，手术切除是主要的治疗方法，如真空辅助微创旋切术等。

患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，还要注意均衡饮食，适量食用新鲜水果蔬菜，有助于减少乳腺疾病的发病率。