老年人阴道干涩可以考虑激素替代疗法、植物雌激素补充、抗组胺药、抗生素治疗、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工合成或提取的性激素来缓解症状，如雌激素贴片、凝胶或口服药物。此方法适用于绝经后导致的阴道干燥。需在医师指导下使用，并定期评估风险与收益。

2.植物雌激素补充

植物雌激素补充剂如亚麻籽油、黑豆等富含天然植物雌激素的食物摄入可增加体内雌激素水平。对于有乳腺癌家族史或其他相关疾病者不宜过多食用。

3.抗组胺药

抗组胺药可以减轻过敏反应引起的瘙痒感，从而间接改善阴道干涩。患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。

4.抗生素治疗

抗生素治疗用于治疗细菌感染引起的阴道炎，如甲硝唑、克林霉素等。当阴道干涩是由细菌感染引起时，应在医师指导下使用抗生素类药物以消除病原体。

5.中药调理

中药调理通过内服外敷等方式调节内分泌系统功能，改善阴道环境；例如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。此方法适合长期存在阴道干涩且伴随其他症状者。需个体化配方，并注意可能出现的不良反应。

针对老年女性的阴道干涩，建议采取均衡饮食，适量增加含有雌激素食物的摄入量，如豆制品。同时，保持适度运动，增强身体素质，也有助于促进荷尔蒙平衡。