三十岁已婚男子遗精可能与精神因素、内分泌失调、前列腺炎、尿道炎、包皮过长等病因有关。遗精频繁影响生活质量时，应及时就医，以便进行针对性治疗。

1.精神因素

由于长期过度手淫、性生活频繁等原因导致大脑皮层功能紊乱，从而引起遗精。患者可通过心理咨询和行为疗法来改善症状。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响生殖系统的正常功能，进而出现遗精现象。针对内分泌失调引起的遗精，可以遵医嘱使用调节内分泌药物进行治疗，如甲睾酮片、丙酸睾丸酮等。

3.前列腺炎

前列腺炎是由细菌感染或其他原因引起的前列腺组织炎症，会导致前列腺充血水肿，刺激精囊黏膜，诱发遗精。对于前列腺炎所致遗精，可按医嘱服用抗生素进行抗感染治疗，常用药物包括阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

4.尿道炎

尿道炎通常由淋球菌、非淋球菌等病原体感染引起，当致病菌上行至后尿道时，会对局部产生一定的刺激作用，使敏感度增高，容易诱发遗精。若是存在尿道炎的情况，则需要配合医生通过口服头孢克肟颗粒、盐酸环丙沙星片等药物控制感染，待病情痊愈后遗精的现象也会有所缓解。

5.包皮过长

如果男性存在有包皮过长的问题，在阴茎受到摩擦或者是刺激之后，就可能会诱发遗精的症状发生。针对包皮过长引起的遗精，建议及时就医接受手术切除过长的包皮，如包皮环切术。

此外，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重不适症状。若遗精频率较高或伴有其他异常表现，建议进行泌尿系统超声检查以及血液内分泌相关指标检测以评估健康状况。