软组织肿瘤的恶性与良性主要通过肿瘤大小、生长速度、是否易出血及触感等方面进行区分。

软组织肿瘤的恶性与良性差异在于其细胞增殖方式。

良性肿瘤通常由一种类型的细胞过度增生形成，且不会侵犯周围组织；而恶性肿瘤则由多种异常细胞组成，具有侵袭性并能扩散到其他部位。软组织肿瘤的良性表现为缓慢增长、包块表面光滑、无明显疼痛等；而恶性则可能引起快速增大、包块不规则、伴有局部淋巴结肿大和疼痛等症状。

针对软组织肿瘤的良恶性质评估，可采用超声波成像、磁共振成像（MRI）和计算机断层扫描（CT）等影像学检查手段。此外，活检也是常用的诊断方法之一。软组织肿瘤的良性可通过手术切除的方式进行治疗；而对于恶性，则需要综合考虑放疗、化疗等多种治疗手段以减少复发风险。

无论软组织肿瘤为良性还是恶性，都应密切监测病情变化，定期复查以早期发现任何潜在的问题。