腰痛小腿酸胀伴有轻度浮肿时，可考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、利尿剂、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。
适用于缓解轻至中度的急性腰背痛及关节痛。不适宜长期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 用于治疗因腰部肌肉紧张引起的轻微不适症状。孕妇禁用。
3.利尿剂
利尿剂能够增加排尿量，从而降低体内液体积聚，缓解水肿。代表药物包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。 适合存在下肢浮肿且伴有高血压的患者。肾功能不全者需谨慎使用。
4.物理疗法
物理疗法通过热敷、电刺激等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 适用于改善腰背部软组织损伤后的局部循环障碍以及慢性腰肌劳损等情况。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。 适用于治疗由寒湿侵袭引起的腰痛、腿软等症状。
针对腰痛伴随小腿酸胀和轻度浮肿的情况，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，推荐采取低冲击性运动如水中健走或轻柔瑜伽，以辅助身体恢复。
