干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,患者一般会出现眼疲劳、眼睛灼烧感、眼睛红肿等症状。干眼症患者护理的要点一般包括注意眼部卫生、注意饮食、注意用眼习惯、注意用眼环境、加强锻炼等。
1、注意眼部卫生:患者平时要注意眼部卫生,不要用手随意揉搓眼睛,以免细菌进入眼睛内而造成感染。在外出时还应戴好墨镜,以防风沙、紫外线等进入眼睛,加重干眼症的症状;
2、注意饮食:干眼症患者平时要注意清淡饮食,可以多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、菠菜、鱼肉、牛奶等。注意避免食用辛辣、刺激的食物,比如火锅、麻辣烫等,以免刺激眼睛,不利于病情恢复;
3、注意用眼习惯:患者还应注意用眼习惯,避免长时间使用电子产品,比如电脑、手机、电视等。在需要长时间用眼时,可以在工作或者休息后眺望远方,以缓解眼部疲劳;
4、注意用眼环境:患者还应注意所处环境的干净卫生,避免在过于干燥的环境中停留时间过长,可以适当使用加湿器,以增加室内的湿度。另外,还应保持眼部湿润,避免眼睛受到外界刺激,比如风沙、紫外线等;
5、加强锻炼:干眼症患者平时还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、爬山、游泳等,可以增强自身体质,帮助缓解干眼症的症状。
患者患有干眼症时,还可以在医生指导下使用药物进行治疗,比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,一般可以缓解干眼症的症状。