舌头发炎可以考虑采取舌下微循环改善、口腔黏膜保护剂、抗生素治疗、镇痛药物应用、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.舌下微循环改善

舌下微循环改善通过使用促进血液循环的药物来缓解炎症，例如遵医嘱口服复方丹参片、三七片等。此方法适用于因血液循环不畅引起的舌部发炎。

2.口腔黏膜保护剂

口腔黏膜保护剂可以减轻舌头表面的刺激和损伤，如使用含曲安奈德口腔软膏、曲安奈德益康唑乳膏等。对于轻度舌部炎症具有一定的防护效果。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通常采用口服或静脉注射的方式给予患者特定的抗生素以对抗细菌感染，如遵照医生处方服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。此方法适合细菌感染导致的舌部炎症。

4.镇痛药物应用

镇痛药物应用可有效缓解由舌部炎症引发的疼痛症状，根据病情严重程度选择非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。当舌部炎症伴有明显疼痛时，上述药物可缓解不适。但须在医师指导下使用。

5.中药外敷

中药外敷是将具有清热解毒功效的中药材研磨成粉末后敷于患处，如遵医嘱使用黄连粉、大黄粉等。此方法可用于辅助治疗舌部急性炎症。

针对舌头发炎的情况，在饮食方面应避免辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重局部刺激。同时注意保持口腔卫生，避免硬物刮擦舌面，以免损伤舌黏膜。