双膝髌骨软骨软化症可能是由软骨退行性变、外伤、遗传因素、代谢异常、缺钙等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.软骨退行性变

软骨退行性变是由于年龄增长、关节使用过度或其他损伤导致的软骨细胞减少和基质流失。这会导致软骨表面不平滑，增加摩擦和压力，进而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。

2.外伤

外伤可能导致软骨损伤或骨折，如果不及时治疗，可能会导致软骨修复不良，进一步加重病情。对于开放性骨折患者，可遵医嘱进行清创术、缝合术等处理。

3.遗传因素

遗传因素可能会影响个体对软骨损伤的易感性，从而影响疾病的进展。针对有家族史的人群，建议定期体检以监测病情变化。

4.代谢异常

代谢异常包括糖尿病和高尿酸血症，这些疾病可能导致软骨营养供应不足，加速软骨退化。控制血糖水平是预防和治疗相关疾病的关键，可通过饮食调整和药物治疗实现。

5.缺钙

缺钙会使骨骼密度降低，容易发生骨折，同时也会使软骨变得脆弱，更容易受损。可以通过补充钙剂来纠正缺钙的情况，常用的补钙产品有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。必要时，可在医生指导下通过超声波疗法、磁疗等方式促进局部血液循环，延缓病情发展。