前庭神经炎和耳石症的区别在于病因、症状、诊断方法和治疗方法。

1.病因

前庭神经炎是由病毒感染引起的前庭神经发炎，而耳石症是由于耳石从耳石膜上脱落进入内淋巴液中导致的。

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2.症状

前庭神经炎通常伴随眩晕、恶心呕吐、平衡失调等症状，而耳石症主要表现为短暂性旋转性眩晕，一般不伴有恶心呕吐。

3.诊断方法

前庭神经炎可通过血液检查、听力测试等进行诊断，而耳石症常通过位置试验、冷热试验等确定诊断。

4.治疗方法

前庭神经炎多采用药物治疗如地芬尼多片、甲泼尼龙片等，必要时可配合康复训练。耳石症则需采取手法复位或使用氟桂利嗪胶囊、倍他啶注射液等药物进行治疗。

针对前庭神经炎和耳石症这两种疾病，应避免剧烈头部运动，以免加重症状，同时注意休息，保证充足睡眠，以促进病情恢复。